Cuidados com o Kefir de LeiteKefir é um alimento probiótico semelhante ao iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior (farei um post só pra...
Como congelar e descongelar o KefirCONGELANDO ●coe o iogurte normalmente ● separe ao menos 1 colher de sopa de grãos ● jogue um pouco de leite para retirar o restante de...